三十雑穀で＊菜の花と油揚げ＊おにぎり。 レシピ・作り方
材料（5〜6人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀を使用してます♡
オススメです！
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2
からしとお酢をよく混ぜ合わせておきます。
これをAとします。 -
3
茹でた菜の花を1センチ間隔で切ります。
油揚げは、縦横1センチの正方形に切っておきます。
これをBとします。 - 4 AとBを混ぜ合わせて、炊いた三十雑穀入りご飯と絡めます。
-
5
あとは、三角おにぎりして出来上がり。
お子さんがいる場合は、からしをシャケフレークにしてもgood♡
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からしをアクセントに癖になる大人のおにぎりです。