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卯の花コロッケ 揚げ焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
苺
残った卯の花リメイク
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
卯の花
おわん一杯分
玉ねぎ
半個
小麦粉
大さじ2
パン粉
大さじ5
作り方
1
玉ねぎをみじん切りしてレンジで2分、粗熱をとる
2
卯の花に1を混ぜて3つに分けて楕円型に整える
3
小麦粉を水大さじ2くらいと混ぜてトロトロにしたら2をつけてパン粉をつける
4
フライパンに1センチくらい油を引いて3を入れてきつね色になるくらいまで揚げ焼きにする。両面2分〜3分くらい
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
揚げ焼きにしてカロリーダウン 少量なので卵無しのコロッケバージョンです
きっかけ
卯の花が余ったので
公開日:2017/01/18
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