卯の花コロッケ 揚げ焼き レシピ・作り方

卯の花コロッケ 揚げ焼き
  • 約10分
  • 100円以下
苺
残った卯の花リメイク

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りしてレンジで2分、粗熱をとる
  2. 2 卯の花に1を混ぜて3つに分けて楕円型に整える
  3. 3 小麦粉を水大さじ2くらいと混ぜてトロトロにしたら2をつけてパン粉をつける
  4. 4 フライパンに1センチくらい油を引いて3を入れてきつね色になるくらいまで揚げ焼きにする。両面2分〜3分くらい

きっかけ

卯の花が余ったので

おいしくなるコツ

揚げ焼きにしてカロリーダウン 少量なので卵無しのコロッケバージョンです

  • レシピID:1060010107
  • 公開日:2017/01/18
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