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レシピ詳細
春雨でカサ増し!ヘルシー餃子 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
aa1580
春雨、椎茸を入れたヘルシーな餃子です。お肉少なめで食べ応え抜群です。
みんながつくった数
1
件
材料(50個人分)
合挽き肉
250g
干し椎茸
10g
春雨
40g
キャベツ
5枚
塩胡椒
適量
餃子の皮
50枚
ごま油
3g
水
50ml
サラダ油
適量
作り方
1
干し椎茸と春雨は水で戻す
2
キャベツ、春雨、干し椎茸をみじん切りにする
3
2と挽き肉をボウルに入れ、塩胡椒で下味を付けて全体が混ざるまで捏ねる
4
餃子の皮に3を入れて包む
5
フライパンにサラダ油を敷き、4を並べて焼く
6
表面が焼けてきたら水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする
7
水分が無くなったところでごま油を回し入れて、焦げ目が付くまで焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
干し椎茸を入れると旨味がアップして肉が少なくても美味しくなります。
きっかけ
餃子を沢山食べたいがカロリーや費用も気になるので春雨や野菜でカサ増ししようと考えました
公開日:2016/01/31
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関連情報
カテゴリ
焼き餃子
料理名
春雨でカサ増し!ヘルシー餃子
このレシピを作ったユーザ
aa1580
つくったよレポート(
1
件)
2016/02/18 20:15
たくさんつくって、冷凍しておきます! 美味しそうです☆
りん3239
作っていただいてありがとうございました(o^^o)
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