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ほうれん草入り白あえ レシピ・作り方
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ゆ〜U
ほうれん草入りの白和えのレシピです
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
木綿豆腐
1/2丁
生椎茸
2個
ほうれん草
1/4束
蒟蒻
1/2米
<A>砂糖
小匙2
<A>みりん
大匙1
<A>醤油
大匙1/2強
<A>水
1/4カップ
砂糖
小匙2
薄口醤油
大匙1/2
すり白胡麻
大匙2弱
作り方
1
豆腐はペーパータオルで包んで重石をして水切りをします。
2
鍋にお湯を沸かし塩を入れほうれん草を茹でます。冷水に取り水気を絞っておきます。冷めたら2㎝ほどの長さに切ります。
3
椎茸、蒟蒻は薄くスライスします。
4
鍋にAの材料を合わせ、椎茸、蒟蒻を入れて汁気がなくなるまで煮てよく冷まします。
5
すり鉢に豆腐を崩し入れ、すりこぎですりつぶします。砂糖、薄口しょうゆで調味し、白胡麻を加えてゴムべらで良く混ぜます。
6
⑤に④とほうれん草を加えまんべんなく和え、器に盛って出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白和えの中にほうれん草を入れてみました。
公開日:2012/02/18
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関連情報
カテゴリ
その他の大豆・豆腐
白和え
料理名
ほうれん草入りしろ和え
このレシピを作ったユーザ
ゆ〜U
つくったよレポート(
1
件)
2014/12/27 22:15
ありがとうございます。 真ん中下がそれなんですが、美味しいですね。 健康的ですし、栄養も嬉しいです。
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