鶏肉のチキンソテー レシピ・作り方

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HanaBeam
イタリアンドレッシングにつけこむことで、鶏肉がやわらかくジューシーに仕上がります。

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
イタリアンドレッシング
大さじ2
塩・こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を横半分にきり、塩・こしょうをする。
  2. 2
    イタリアンドレッシングに鶏肉に漬け込み、一晩おく。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをひき、火が通るまで焼く。

きっかけ

旦那のお弁当につくりました。

公開日:2011/02/26

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
鶏肉のチキンソテー

このレシピを作ったユーザ

HanaBeam カリフォルニアに住む日本人が作る毎日ごはん。気の向くままに食べたい料理をなんやかんや作っています。思いつき+大雑把な料理が多いですが、毎日料理を楽しんでいます。ブログもやってます。気が向いたら是非。「カリフォルニアでつくる毎日ごはん」→http://plaza.rakuten.co.jp/miwachanmaru

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