10分で!　イワシのチーズパン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※お刺身用のイワシを三枚おろししてあるものを利用してます。
   
   全体に塩コショウふる。

2. 2

   パン粉、粉チーズ、パセリを混ぜて、イワシの両面にまぶしておく。

3. 3

   にんにくは潰すかスライスに切ってオリーブオイルとともに低温で香りが出るまで加熱する。
   パン粉をまぶしたイワシを並べて中火で両面を焼く。
   ※油ハネ予防をのせてます。

4. 4

   きつね色になったら出来上がり。