簡単！栄養満点♡チーズたっぷりさばぺんバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鯖の水煮缶は、水気を切ってボウルにいれ、はんぺんも一緒にいれ、スプーン又は手で小さくなるように潰しながら混ぜ合わせる。
-
2
同じボウルにつぎは、たまご、みそ、を入れ再びよく混ぜる。塩胡椒で味を調える。
最後に片栗粉をさっくり混ぜ、チーズを混ぜ込む
- 3 フライパンにサラダ油を入れたら中火で焼いていく。子どもが食べやすいよう１口大ほどの大きさにスプーンですくって楕円形に焼いていく。
-
4
焼き色がついたらひっくり返し、両面しっかりと焼き色をつけいてく。
焼き上がったらお皿に盛り付けケチャップを添えたら完成！
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写真は上手に撮れず(T_T)ですが、子どももモリモリ食べられちゃう美味しい一品です。