塩どうふとスプラウトのビタミンサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- きゅうり
- 1本
- パプリカ
- 1/2個
- ブロッコリースプラウト
- 1パック
- 塩どうふ
- 1/2丁
- ドライひじき
- 大さじ2
- すりごま
- 大さじ2
- ポン酢
- 適宜
作り方
-
- 1
-
- きゅうりとパプリカは千切り、
ブロッコリースプラウトは軽く刻みます。
-
- 2
-
- 塩どうふは２センチ角ぐらいに切ります♪
-
- 3
-
- 1と2を器に盛り、
乾燥ひじきをふりかけ、
ごまとポン酢をかけたら完成です♪
おいしくなるコツ
野菜のシャキシャキ感を楽しむために
和えたら早めに頂きましょう♪
きっかけ
ビタミン不足解消レシピです♪
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