アプリで広告非表示を体験しよう

簡単! 厚揚げとこんにゃくの甘辛煮 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
bashi ishibashi
こんにゃくを活用して簡単にできる料理です。

材料(4人分)

こんにゃく
200g
厚揚げ
1枚
料理酒
大さじ3
みりん
大さじ3
醤油
大さじ1
ほんだし
小さじ1
味噌
大さじ1
サラダ油
小さじ1
100ml
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    こんにゃくと厚揚げを一口大に切ります。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひき、こんにゃくを炒める
  3. 3
    こんにゃくに油がまわったら厚揚げをフライパンに加える。
  4. 4
    厚揚げにも油がまわったら、酒、みりん、醤油、ほんだし、水を加えて、中火で7分ほど
    煮込む。
  5. 5
    火を止めて粗熱が取れたら味噌を加えて完成

おいしくなるコツ

甘めが好きな人は砂糖を加えると良いです。 あと、一晩寝かせると味が染みてすごい美味くなります。

きっかけ

腸内環境改善を目論んでこんにゃくレシピを考えました。

公開日:2020/05/04

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材厚揚げ
料理名
厚揚げとこんにゃくの甘辛煮

このレシピを作ったユーザ

bashi ishibashi サラリーマンの料理レシピ帳です。 クライミングやってます。 なるべくヘルシーなものをメインに投稿します。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする