ツナと菜の花のパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
菜の花は生のものが手に入れば下処理し、軽く茹でておく
冷凍のものでもかるく下茹でしておく -
2
パスタを茹でる
(ペペロンチーノ風なので細麺が合うと思います！！)
早茹で３分のサラダパスタを使用しました。 - 3 フライパンにツナ缶を油を切らずに入れ、にんにくを入れて炒める
- 4 茹でておいた菜の花もフライパンで炒め、塩、こしょうをしておく
- 5 茹で上がったパスタをフライパンに加え、具と絡めるように混ぜ、最後にコンソメで味を調える
-
6
お皿に盛り付けて、鷹の爪を上に乗せれて完成♪
お好みでブラックペーパーでも♪
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ツナ缶の油は切らずに！！