離乳食後期から！野菜たっぷりおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮を剥き、ラップをして電子レンジで柔らかくなるまでチン。

2. 2

   人参、ほうれん草はみじん切りにして電子レンジでチン。

3. 3

   柔らかくなったじゃがいもをマッシュして、チンした野菜、チーズ、納豆、ツナ缶、片栗粉を入れて混ぜます。

4. 4

   よく混ぜたら小さな小判型に形成し、温めたフライパンにオリーブオイルを塗って両面を焼いたら完成！

5. 5

   １つづつラップで包み、ジップロックに入れて冷凍保存できます。
   1週間から10日程度で食べ切って下さい。