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オクラと山芋のネハネバ和え レシピ・作り方

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ベビープラス
夏にピッタリ体に優しい

材料（2人分）

オクラ
5本
山芋
100g
しょうゆ
大さじ1杯半
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作り方

  1. 1
    オクラを約2分茹でます
  2. 2
    山芋をすり
    1のオクラを食べやすい大きさに切り
    山芋、オクラ、しょうゆを混ぜ出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

熱い日あっさり食べやすくて、栄養があるものが食べたいと思い作ってみました

公開日：2015/07/24
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カテゴリ
オクラ山芋

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