ほうれん草とツナのお好み焼き☆離乳食レシピ・作り方

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約15分
100円以下

ミニサイズでおやつにも良いですね！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ほうれん草: 20g

ツナ: 10g

お好み焼き粉: 大さじ2

水: 大さじ1½

油: 小さじ¼

鰹節: ひとつまみ

青海苔: ひとつまみ

作り方

1

ほうれん草は茹でて冷凍してあったものをレンジで30秒加熱しました
2

1に熱湯をかけて塩抜きしたツナとお好み焼き粉、水を加えて混ぜ合わせる
3

フライパンに油を熱して2を焼く
4

両面焼いて鰹節、青海苔を散らして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きご飯にと思って作りました

公開日：2014/03/08

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関連情報

カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/14 11:26

美味しかったです！手づかみしやすいです。息子が興奮でした。

ズボーベル☆

意外とおいしいですよね？？何気なく作ってみてヒットした1品です(笑) 作レポありがとうございました。

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