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夏バテに☆ネバネバ〜♪いかオクラ レシピ・作り方

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mam’s　select
ネバネバで夏バテ防止(^ ^)

材料（2人分）

イカ刺し
1パック
オクラ
5本
麺つゆ
小さじ1
わさび
少々
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作り方

  1. 1
    オクラをサッと茹で、薄くスライスします。
  2. 2
    皿にイカ刺しを盛り、オクラを加えます。
  3. 3
    麺つゆ、わさびを入れ、和えたら出来上がりです(^ ^)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

超簡単節約レシピです(^ ^)

きっかけ

ネバネバで夏バテ防止(^ ^)

公開日：2012/07/30
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関連情報

カテゴリ
いか全般
関連キーワード
刺身 イカ スタミナ 夏バテ
料理名
イカ刺し

このレシピを作ったユーザ

mam’s　select はじめまして★ 幼児３人と晩酌好きな旦那様との５人家族の共働きのママです^^ 毎日、お弁当＊おつまみ＊子供向け食事を作っております 日々忙しいので、主に簡単ですぐ作れる、節約できるお料理を作ってますので参考にして頂ければ嬉しいです

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