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夏はさっぱり系が食べたい!オクラそうめん レシピ・作り方

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ybkmk★
さっぱりで食欲のない日にも食べられる★

材料(2人分)

素麺そうめん
2束
オクラ
3本
梅干し
大2個
みょうが
1/2個~
大葉
2枚
★おろしニンニク(チューブ使用)
1センチくらい
★みりん
小さじ1
海苔(あれば)
少々
お好みの野菜(あれば)レタス等
適量
めんつゆ(既定の濃度で希釈)
200cc
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作り方

  1. 1
    オクラのがくをとり、粗塩をふりまな板でゴリゴリ転がす。
    塩茹でしたら冷水で粗熱をとり食べやすい大きさにカット。
  2. 2
    梅干しの種をとりみじん切りにしたミョウガ・オクラ・みりん・ニンニクを加え良くかき混ぜる。
  3. 3
    素麺を茹でて冷水で冷やし水気をきる。
  4. 4
    器に野菜を盛りつけ素麺を盛る。
    その上に【2】の混ぜ合わせたもの・海苔を乗せたら、最後にめんつゆをかけて完成

おいしくなるコツ

ニンニクきいてる!!

きっかけ

冷やしうどんサラダ的なww

公開日:2012/07/22

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
オクラでさっぱりそうめん素麺

このレシピを作ったユーザ

ybkmk★ ご飯とビールに良く合う濃いめの味付けが大好き♪ おつまみも大好物★居酒屋メニューを盗作しますw 基本帰りが遅いので簡単なメニューが多いですw

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