オクラのおかか和え✿お弁当おかず レシピ・作り方

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寝虎太郎
ちょっとした隙間おかずに♪
彩りが良くて好きです^m^
みんながつくった数 37件

材料（１人分）

オクラ（茹で・スライス）
２～３本分
＊めんつゆ（3倍濃縮）
小匙1/2
＊かつおぶし（３ｇ）
1/4パック位

作り方

  1. 1
    オクラ・めんつゆ・カツオ節を器に入れる。
  2. 2
    さっと和える。

    グチャグチャ混ぜない。
  3. 3
    カップに入れて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつお節の塩気だけでも良い位。めんつゆは風味付け程度の感覚で加えた方が良いです(^^♪

きっかけ

お弁当の隙間埋めに(^_^)

公開日：2011/10/07
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
オクラ お弁当 隙間おかず 脇役おかず
料理名
オクラの土佐和え

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！ 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 34 件）

2024/01/03 17:15
簡単で助かります！
ななhama77
2021/08/17 13:05
簡単に一品できて助かりました！
めろめろこ
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