爽やか♪オレンジ&バナナのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 完熟バナナ（冷凍スライス） ７０ｇ
- 100%果汁オレンジジュース(冷凍） ７０ｇ
- 牛乳 １５０ｃｃ
- ラム酒（お好みで） 小匙１～２
- ＊お好みの甘味料 バナナの甘みに応じて加えて下さい
作り方
-
1
オレンジジュースは製氷皿に入れて冷凍しておき、他の材料と一緒にミキサーに入れる。
-
2
ガガ～ッと回して完成♪（水分が少なめなので、馬力の弱いミキサーだと回りづらいかも知れません）
-
3
グラスに入れ、スプーンですくって食べても美味しいです♪
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関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- スムージー
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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