ツナとレタスと胡瓜とワカメのぽん酢和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生ワカメは洗って、水に浸けて戻す。
   胡瓜はできるだけ細い千切りにして、ひとツマミの塩を振って５分ほど置いておく。

2. 2

   レタスは長さ３～４センチ、幅１センチほどの大きさの短冊切り。
   ※適当に、お好みで。

3. 3

   １）のワカメが戻ったら、軽く水分を絞って食べやすい大きさに切る。
   ※乾燥カットわかめを使用すると、この過程は省けますヨ。

4. 4

   １）の胡瓜は水分を絞り、ボールに２）のレタス、３）のワカメ、胡瓜、ツナ缶を入れて、最後にポン酢で味を整えて完成～☆