モロッコいんげんのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いんげんはヘタをとり、長さを半分に切る

2. 2

   水にさらし、ラップしてレンジ加熱する

3. 3

   柔らかくなれば、取り出す

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを熱し、いんげんをやく

5. 5

   こんがりやけたら、塩コショウして出来上がり