ヘルシー！ナスと豚肉のそぼろ炒め（中華風） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスは、ひと口大に切り1000wで3分レンチンします。

2. 2

   ニラは、１cm幅に切ります。

3. 3

   フライパンに豚ひき肉と生姜を入れとナスを入れて炒めます。

4. 4

   火が通ったら、すべての調味料を入れます。

5. 5

   調味料が均一に混ざったら火を止め、ニラを入れて軽く混ぜたら完成です。