ごぼうとピーマンとシーチキンのゴマポン炒め レシピ・作り方

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はわゆり
お弁当にも♪

材料(2人分)

ごぼう
1本
ピーマン
1こ
シーチキン
1/2缶
ごまドレッシング
大さじ1
ポン酢
大さじ1
すりごま
大さじ1
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1
    ごぼうは、ささがきにします。
    ピーマンは、縦に細く切ります。
  2. 2
    フライパンに、ごま油とごぼうとピーマンを入れて炒めます。
  3. 3
    火が通ったら、ごまドレッシングとポン酢を入れ水分を飛ばします。
  4. 4
    水分が飛んだら、すりごまを入れて軽く混ぜたら完成です。

きっかけ

いつもと違うごぼう料理を考えて♪

公開日:2022/10/03

関連情報

カテゴリ
ごぼう食物繊維の多い食品の料理簡単おつまみツナ缶ピーマン

このレシピを作ったユーザ

はわゆり 味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*) 砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。 いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます!!返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。 よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

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