冷凍鯖のパン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブントースターの天板にアルミホイルをひく。アルミホイルの上に鯖を皮目を上にして並べる。

2. 2

   鯖のに、オリーブオイル、塩、胡椒をかける。

3. 3

   サバの皮目に粒マスタードを塗る。粒マスタードをら塗った部分にパン粉と乾燥パセリをのせる。

4. 4

   アルミホイルを被せて周りから熱が逃げないようにアルミホイルを、折り曲げる。

5. 5

   220度で10分焼く。上に被せたアルミホイルを取ってさらに5分焼き、パン粉に焼き色をつける。

6. 6

   パン粉に焼き色がついたら完成です。