ツナとカリフラワーのサラダ レシピ・作り方

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ブタコマ
カリフラワーのやさしい味に合わせて作りました。

材料(2人分)

カリフラワー
1/2株
ツナ缶
1缶
☆めんつゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1/2
☆オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房に分けて洗い」、濡れたままシリコンスチーマーで3分加熱する。
  2. 2
    ①をボウルに入れて油を切ったツナを入れて軽く混ぜる。
  3. 3
    ☆を器に入れてよく混ぜて、②に回しかけて全体に味をなじませて完成。

おいしくなるコツ

☆を混ぜた時点で味を見てお使いのめんつゆの濃度に合わぜてお好みで調整してください。

きっかけ

カリフラワーが半額でした。

公開日:2021/01/05

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カテゴリ
カリフラワーツナ缶

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