簡単！！豚ロースのポークソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚ロースに火を通りやすくする為に
フォークで刺したあと、伸ばし棒で叩いて薄くする。 - 2 ①に塩胡椒を振り小麦粉を両面にまぶす。
- 3 油で熱したフライパンに、②を入れ両面に焼き色が付くまで焼く。
- 4 ③に★を入れ絡めれば完成。
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