オートミールお好み焼き レシピ・作り方

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さーぽん
お好み焼きの種を作るのは簡単ですが、ホットプレートがなかったため一枚ずつフライパンで焼いたので焼くのに少々時間がかかりました。
みんながつくった数 6

材料(6人分)

★オートミール
マグカップ2杯分
★水
マグカップ2杯分
★かつおダシ
小さじ1
★塩
少々
★卵
1個
コールスロー用のカットキャベツ
2袋
お好みのトッピング
適量
ソース
お好みの量
マヨネーズ
お好みの量
刻みネギ
お好みの量

作り方

  1. 1
    ★マークの素材をミキサーで混ぜます。
  2. 2
    ボールを3つ用意し、ミックスした素材と、カットキャベツを三等分に分けボールに入れます。
  3. 3
    それぞれのボールにお好みのトッピングを加えて混ぜます。
  4. 4
    中火にかけたフライパンにミックスした素材を入れます。中まで火が通れば完成です!
    1つのボールにつき2枚焼くことができます!

    *カロリーを抑えるため焼く際に油は使用していません。
  5. 5
    焼けたお好みの焼きをお皿に入れソースとマヨネーズで味付けし、刻みネギをトッピングすれば完成です!

おいしくなるコツ

トッピングにお餅の代わりにニョッキを入れてみたのですが、とても美味しかったのでオススメです! またシーフードとの相性もバッチリでした!

きっかけ

大人数で食べられそうなオートミールを使用した料理を試していて完成しました。

公開日:2020/06/02

関連情報

カテゴリ
オートミールその他のお好み焼パーティー料理・ホームパーティその他のヘルシー食材
料理名
オートミールお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

さーぽん 最近ヘルシーらしい食材等を使用した料理を作るのにハマっているため作ってみていいなと思ったレシピを共有したいなと思い始めてみました。でも、ヘルシーな物も食べ過ぎれば太ります。あくまでも他の似たようなもを食べるよりもこっちの方がマシ。と、言うことを念頭において頂けると幸いです。

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