材料（１人分）
- 温かいご飯
- １膳
- 明太子
- 2０~30ｇ
- 切れてるチーズ
- 1枚
- 大葉
- 2枚
- ＊塩昆布
- 4g
- ＊白いり胡麻
- 小匙１
- ＊醤油
- 小匙１/２
作り方
-
- 1
-
- 明太子は半生焼き明太子にし、一口大に切る。
チーズは半分に切り、重ね１㎝角に切る。
大葉はせん切り。
＊を合わせる。
-
- 2
-
- 器にご飯を盛り、
明太子、チーズをのせる。
-
- 3
-
- （２）に＊をちらし
大葉をのせる。
おいしくなるコツ
半生明太子はトースターにホイルを敷き
高温で５分焼きました。
焼き方は好きな焼き方で。
明太子の塩加減で量は調整して下さい。
きっかけ
食欲がない時の、好きな物ミゥクス丼
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