サラダ感覚なトマト納豆 レシピ・作り方

サラダ感覚なトマト納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
イク9110
イク9110
たんぱく質とビタミンCが、同時に摂取出来ます!

材料(1人分)

  • ⚫納豆 50g
  • ⚫添付のカラシ、タレ そのままの量
  • ⚫えごま油 5滴
  • 高リコピンントマト(細かく切る) 1/2個(45g)
  • ブロッコリースプラウト 大さじ1

作り方

  1. 1 ⚫を合わせます。
  2. 2 ⚫を、容器のまま、沢山、混ぜ合わせます。
  3. 3 「2」を、器に移し変え、高リコピンントマトとブロッコリースプラウトを加えます。
  4. 4 「3」を、よく混ぜ合わせたら❰完成でーす♪❱

きっかけ

TVの「お肌にイイ、納豆」として、紹介されていたので、作ってみました。

おいしくなるコツ

ブロッコリースプラウトは、食べ物の味を生かし、ジャマをしないですし、栄養価も高くて、重宝です。

  • レシピID:1040018446
  • 公開日:2019/06/22
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カテゴリ
納豆
関連キーワード
9110 ビタミンC 美肌 サラダ感覚
料理名
サラダ感覚のトマト納豆
イク9110
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つくったよレポート(1件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2021/02/10 10:00
    サラダ感覚なトマト納豆
    とっても美味しかったです(^^)‼

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