離乳食後期★鶏胸肉と鮭の汁無し粥 レシピ・作り方

離乳食後期★鶏胸肉と鮭の汁無し粥
  • 約30分
  • 300円前後
janbo!
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大人用に炊いた硬めのご飯も、煮込めば離乳食に使えます。

材料(1人分)

  • ご飯 40g
  • 焼き鮭 小さじ1相当
  • 鶏胸肉 小さじ1相当
  • 50cc
  • 少々

作り方

  1. 1 鮭と鶏胸肉はそれぞれアルミホイルで包み、グリルで加熱して火を通す。
  2. 2 1を割って火が通っていたら、みじん切りしてほぐす。
  3. 3 鍋にご飯と水と塩を入れて加熱する。沸騰し始めたら弱火にして5分ほど加熱する。
  4. 4 水分がある程度飛んだら、2の鮭を混ぜ、器に盛って、2の鶏胸肉を乗せたら完成です。

きっかけ

焚き方失敗した時におすすめ。ちょっと硬めのぱさついたご飯を、食べやすいようにリメイクしました。

  • レシピID:1040017508
  • 公開日:2019/01/19
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)鶏むね肉
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