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レシピ詳細
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★ひじき・枝豆の厚揚げの白和え★ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
アルプスの乙女
厚揚げだと水切りなしで簡単です。
旬の枝豆で夏らしく、美味しいです♪
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
絹厚揚げ
1/2丁
芽ひじき
4g
人参
25g
枝豆(埼玉県産)(茹で済み)
25粒
*すりごま
大匙2
*きび砂糖
小匙1
*醤油
大匙1
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作り方
1
絹厚揚げは2分茹で
人肌程度になったら
手で細かく崩す。
2
人参はせん切り。
芽ひじきは戻す。
人参を1分茹で、
芽ひじきを加え更に
1分茹で湯きりし、
絞る。
3
(1)(2)と
薄皮をむいた枝豆を加え*で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きぬ厚揚げで口当たりよし、できるだけ細かく 崩す。 枝豆の薄皮をとると、口当たりと消化にもよいです
きっかけ
夕飯の1品に
公開日:2017/07/18
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関連情報
カテゴリ
枝豆
300円前後の節約料理
低カロリーおかず
ひじき
厚揚げ
関連キーワード
厚揚げの白和え
ひじき
枝豆
ヘルシー
料理名
ひじき・枝豆の厚揚げの白和え
このレシピを作ったユーザ
アルプスの乙女
つくったよレポート(
3
件)
2019/09/06 23:46
家族も喜んで食べてくれました! ありがとうございました✨
るもちゃん
るもちゃんさん ご家族にも 喜んでいただき 嬉しいです(#^.^#) レポありがとうございます♡
2017/12/13 17:13
美味しかったです!
ノウズミニマム
ノウズミニマム さん今晩は~☆ 美味しく食べていただき嬉しいです(*^-^*) いつもレポありがとうございます♡又よろしくです♪
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旬の枝豆で夏らしく、美味しいです♪