☆ほうれん草とじゃこの胡麻和え☆ レシピ・作り方

Name: ☆ほうれん草とじゃこの胡麻和え☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: ほうれん草 １００ｇ; ちりめんじゃこ １０ｇ; ○すりごま 大匙１と１/２; ○きび砂糖 小匙１; ○醤油 小匙１～

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アルプスの乙女

鉄分とカルシュム補給で貧血予防＾＾
胡麻風味で美味しいです♪

みんながつくった数 5件

材料（２人分）

ほうれん草: １００ｇ

ちりめんじゃこ: １０ｇ

○すりごま: 大匙１と１/２

○きび砂糖: 小匙１

○醤油: 小匙１～

作り方

1

ほうれん草は茹で
水気を絞り、３㎝長さに切る。
じゃこは熱湯をかけ
軽く絞る。
2

（１）に○を加え
和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草を茹でる時の湯をお玉１杯を使いじゃこにかけると面倒ない。じゃこの塩加減で醤油を調整してください。

きっかけ

箸休め１品に。

公開日：2017/03/17

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このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 4 件）

2020/10/15 09:50

とても美味しかったです♡

とこっちぃ

とこっちぃさんこんにちは∼♪ レポありがとうございました(*^^)v 気に入っていただき嬉しいです(^^♪ 又作って下さいね♡

2020/10/12 20:28

おかかもプラスで。味付けを参考にさせてもらいました！美味しくて息子がモリモリ食べていました！！

cheese mash

cheese mashさんこんばんは♪ はじめまして♡ 息子さんにも気に入っていただけたようで嬉しいです(*^^)v レポありがとうございました。(^^♪

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