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簡単♪蒸し鶏ときゅうりのゴマ炒め レシピ・作り方

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イク9110
意外な組み合わせですが、アッサリしていて
「炒めたきゅうり」の歯応えも美味しいよ!

材料(2人分)

●市販の蒸し鶏
115g
●きゅうり
1本
★塩
5振
★黒こしょう
3振
ごま油
小さじ2
白いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    見づらくてスミマセン。市販の蒸し鶏は、コレを使いました。
    「むね肉をじっくりと柔らかく蒸し上げました」と記されています。
  2. 2
    蒸し鶏ときゅうりは、斜め切りにします。
  3. 3
    フライパンに、ごま油を敷き「2」を投入し★で味付けをして、ササっと炒めます。
    (炒め過ぎに注意)
  4. 4
    器に盛り付け、白いりごまを振り掛けたら・・
    【完成でぇ~す♪】

きっかけ

アッサリした1品が、欲しかったので。

公開日:2016/08/05

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉きゅうり
関連キーワード
イク9110 むね肉 鶏肉 鶏むね肉 きゅうり キュウリ ごま ゴマ 白ごま 白ゴマ 胡麻 白胡麻 白胡麻
料理名
蒸し鶏ときゅうりのごま炒め

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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