エコでもう１品☆かぶの葉とじゃこの炒め☆ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
カルシウム補給の簡単小鉢♪
お弁当のすきまおかずにも＾＾

材料（２人分）

かぶの葉
２株分
ニンジン
２㎝
ちりめん雑魚
１５ｇ
○マヨネーズ
大匙１
○ごま油
小匙１
醤油
少々

作り方

  1. 1
    かぶの葉は４～５㎝に切り茎と葉に分ける。
    ニンジンはせん切り。
    フライパンに○と
    かぶの茎とニンジン、ちりめん雑魚をいれ点火し
    ３分炒める。
  2. 2
    （１）に葉を加えしんなりするまで炒め
    火を止め醤油少々をふる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○で炒めてコクアップ。 醤油はちりめん雑魚の塩加減で調整してください。 胡麻を加えても美味しいです。

きっかけ

かぶの葉利用でもう１品。

公開日：2016/06/28
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カテゴリ
かぶカルシウムの多い食品の料理100円以下の節約料理ちりめんじゃこ

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