レンジで簡単小鉢☆豆苗・ささみのピーナツ和え☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆苗
- １パック
- 鶏ささみ
- １本
- ∴ピーナツあえの素
- １袋（４８ｇ）
- ●塩（ささみ下味用）
- 少々
- ●酒
- 小匙１
作り方
-
- 1
-
- 鶏ささみは●を振りかけラップにふんわり包み１分加熱し、取り出し冷ます。
豆苗は３㎝長さに切りふんわりラップし１分加熱、冷水に取り
水分を絞る。
-
- 2
-
- ボウルにささみを細かくほし、豆苗を加え
∴で和える。
-
- 3
-
- 今回使用した
三島のピーナツあえの
素です。
おいしくなるコツ
ささみは下味をつける。
豆苗は加熱しすぎない。
電子レンジは６００ｗ使用。
きっかけ
手早く夕飯の箸休めに。
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