ダイエット納豆 レシピ・作り方

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い〜な〜♪
ダイエットに持ってこい!の一品

材料(4人分人分)

納豆
3パック
生食用タコ
1パック
イカ刺身
1パック
刺身に入っている大葉
1枚
納豆のタレ
3個
ブロッコリースプラウト
1パック

作り方

  1. 1
    イカ・タコは一口サイズに、大葉は細かく切って全部ボウルに入れる。
  2. 2
    納豆と納豆に入っているタレを入れネバネバ混ぜて、皿に盛りブロッコリースプラウトを飾って完成♪

おいしくなるコツ

お好みで醤油またはポン酢を足す

きっかけ

刺身で食べようと思ったら、旦那が納豆と交ぜ始めた!ナイスアイディア!と思いアレンジしました♪

公開日:2016/02/19

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ
関連キーワード
納豆 イカ タコ ブロッコリースプラウト
料理名
イカタコ納豆

このレシピを作ったユーザ

い〜な〜♪ 旦那は料理人 旦那が「うまい」と言ったら勝ち! これからドンドン作っちゃお♪

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