栄養満点！ブロッコリースプラウト納豆レシピ・作り方

Name: 栄養満点！ブロッコリースプラウト納豆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 付属のタレ 1つ; ●付属のカラシ 1つ; ●ブロッコリースプラウト 1/4パック; ●長葱（小口切り） 1ｃｍ

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5分以内
100円以下

イク9110

ブロッコリースプラウトは、安価で栄養素もブロッコリーよりも高く、注目野菜です♪シャキシャキ感がタマりません♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆: 1パック

付属のタレ: 1つ

●付属のカラシ: 1つ

●ブロッコリースプラウト: 1/4パック

●長葱（小口切り）: 1ｃｍ

作り方

1

納豆に、付属のタレを入れて、よ～～くかき混ぜます。
2

「1」の上に●をバランスよく盛りつけたら･･
【完成でぇ～す！！】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

「1」では、よぉ～く、かき混ぜましょう！

きっかけ

安価ですし､注目野菜です♪シャキシャキ感が大好きなので。

公開日：2016/01/25

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪