簡単♪鶏もも肉焼･オイスターソース♪ レシピ・作り方

Name: 簡単♪鶏もも肉焼･オイスターソース♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏もも肉 120ｇ; 黒こしょう 両面全体に5振; オリーブオイル 小さじ2; ★オイスターソース 小さじ2; ★麺つゆ(3倍濃縮） 小さじ1; ◎セロリ葉 1枚; ◎キャベツ千切り 45ｇ

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約10分
100円以下

イク9110

チョッピリこってり♪御飯に乗せてもOKよん！

材料（2人分）

鶏もも肉: 120ｇ

黒こしょう: 両面全体に5振

オリーブオイル: 小さじ2

★オイスターソース: 小さじ2

★麺つゆ(3倍濃縮）: 小さじ1

◎セロリ葉: 1枚

◎キャベツ千切り: 45ｇ

作り方

1

◎の野菜をお皿に盛り付け､★は混ぜ合わせておきます。
2

フライパンにオリーブオイルを敷き熱し、黒こしょうを掛けた鶏もも肉を弱火で、両面ジックリ焼いてゆきます。
3

「2」が焼けたら「1」の◎の上に盛り付け、「1」の★を回し掛けたら･･
【完成～♪(*^-^*)】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツ千切りと一緒に食すとイイ感じ～♪

きっかけ

御飯に合う味付けにしたかったので、チョッピリこってりソースで・・。

公開日：2015/11/25

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪