簡単！大根ピーマン胡麻ツナマヨサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！大根ピーマン胡麻ツナマヨサラダ♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: 大根（千切り） 4ｃｍ; ピーマン（千切り） 2個; 人参（千切り） 1ｃｍ; ツナ 50ｇ; ★マヨネーズ 大さじ1; ★味の素 5振; ★塩コショウ 5振; 白いり胡麻 小さじ1; お好みの野菜などの＜彩り＞; ↑この場合（茹で卵･トマト） 少々

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5分以内
100円以下

イク9110

和えるダケなので、簡単ですよん♪

材料（1～2人分）

大根（千切り）: 4ｃｍ

ピーマン（千切り）: 2個

人参（千切り）: 1ｃｍ

ツナ: 50ｇ

★マヨネーズ: 大さじ1

★味の素: 5振

★塩コショウ: 5振

白いり胡麻: 小さじ1

お好みの野菜などの＜彩り＞

↑この場合（茹で卵･トマト）: 少々

作り方

1

大根、ピーマンは約5ｍｍ幅に、人参は2ｍｍ幅に切ります。
2

「1」の大根、ピーマン、ツナを★で和えます。
3

「2」に、人参をトッピングし、白胡麻をふりかけ、お好みの野菜など（この場合：茹卵1/2＆トマト薄切り少々）をあしらい・・
【出来上がり～(*^▽^*)ﾉ】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シャキシャキのうちに、頂きましょう～♪

きっかけ

仲良しレシパーさんのレシピからヒントを頂き、許可を得て【アレンジ】してみました♪仲良しレシパーさん。有難う御座います♪

公開日：2015/10/02

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪