ノンオイル･ポークソテー大根おろしポン酢添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉に●を全てふります。

2. 2

   豚肉はスジに切り目を入れ、包丁の背で少し叩きます。
   
   大根はすりおろしポン酢を入れておきます。

3. 3

   熱したフライパンに、「2」の豚肉を【油は敷かずに！】弱火でジックリ焼きます。

4. 4

   片面が焼けたら、引っくり返し、焼き過ぎないように、火を通します。

5. 5

   「4」が、焼きあがったら、器に盛り付け、大根おろしポン酢を添え、お好みの付け合せ野菜をあしらい・・
   
   【完成でぇ～す(o^^o)】