ヘルシーに★鶏ささみ・パブリカ・大葉のミニ春巻き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは縦半分に切り
   ○を加え下味をつける。
   パブリカは6本に切る。
   大葉は縦半分に切る。

2. 2

   春巻きの皮を斜めに置き大葉2枚を敷き、
   ささみ1本、
   パブリカ1個を置き
   手前から包み、巻き終わりを下にして置く。

3. 3

   小さなフライパンに
   グレープシードオイルを
   3㎝位入れ170度位に温め、巻き終わりが下になるように入れ両面で4～
   5分きつね色になるように揚げ、油切をする。

4. 4

   そのまま、かぶりついても、食べやすい大きさに切るのも好みでどうぞ。
   タレも好みのものでたべてね。