ヘルシーに★鶏ささみ・パブリカ・大葉のミニ春巻き★ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ささみは縦半分に切り
○を加え下味をつける。
パブリカは6本に切る。
大葉は縦半分に切る。
-
2
春巻きの皮を斜めに置き大葉2枚を敷き、
ささみ1本、
パブリカ1個を置き
手前から包み、巻き終わりを下にして置く。
-
3
小さなフライパンに
グレープシードオイルを
3㎝位入れ170度位に温め、巻き終わりが下になるように入れ両面で4～
5分きつね色になるように揚げ、油切をする。
-
4
そのまま、かぶりついても、食べやすい大きさに切るのも好みでどうぞ。
タレも好みのものでたべてね。
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ピールのつまみにもなります～