鶏肉のハーブ焼きとジャーサラダのワンプレートレシピ・作り方

Name: 鶏肉のハーブ焼きとジャーサラダのワンプレート
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: ■五穀ロールパン■（私の分のみ） 1個; ■鶏肉のハーブ焼き■↓参照↓ 2人分; レシピID：1040001476; ＜添え物＞; ・キャベツ千切り 2枚分; ・ラディッシュ 2個; ・レモンスライス 1枚; この場合、市販のタルタルソース 適量; 粒マスタード 大さじ2; ■彩りジャーサラダ■↓参照↓; レシピID：1040011721 2人分

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約15分
500円前後

イク9110

出来上がり画像は1人分、材料は2人分。
ジャーサラダたっぷりのワンプレート。
お米アレルギーなので、私の分のみ「パン食」です。

材料（2人分）

■五穀ロールパン■（私の分のみ）: 1個

■鶏肉のハーブ焼き■↓参照↓: 2人分

レシピID：1040001476

＜添え物＞

・キャベツ千切り: 2枚分

・ラディッシュ: 2個

・レモンスライス: 1枚

この場合、市販のタルタルソース: 適量

粒マスタード: 大さじ2

■彩りジャーサラダ■↓参照↓

レシピID：1040011721: 2人分

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作り方

1

仕切りの有るプレートに、五穀ロールパンを盛り付けます。
2

冷蔵庫で、2日間、寝かせた「ジャーサラダ」です。
サラダの具材は参考レシピと若干、異なりますが毎日作っているので「手順」「コツ」等は同様です。
3

「2」を容器に移し変え、仲良く、取り分けます。
4

鶏肉のハーブ焼の「出来上がり画像」です。

これも仲良く、取り分けます。
5

全てをワンプレートに盛り付けて・・・。

【出来上がり～～♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏肉は、ハーブをよく揉み込んで、カリっと焼き上げてくださいね。レシピIDは、コピペして「レシピ検索」に入力すると「レシピ」が、現れます。

きっかけ

鶏肉のハーブ焼が、食べたくなったので、毎日、作っている「ジャーサラダ」とで、ワンプレートに。。元々、食が細いので、普段からワンプレートで食事をしています。

公開日：2015/04/13

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪