簡単♪旨うま！ツナ・チキン・野菜のトマト煮込みレシピ・作り方

Name: 簡単♪旨うま！ツナ・チキン・野菜のトマト煮込み
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: ツナ缶(オイル又は水分も使う） 1缶（内容量70ｇ）; 鶏もも肉（ひとくち大に切る） 150ｇ; 玉葱（輪切りにした後、半分に切る） 小1個; セロリ（2ｃｍ位に切る） 1本; にんにく（スライスする） 大1片; ↓・・＜味付け・香辛料＞・・↓; バジル・オレガノ粉末 各10振くらい; ローリエ 3枚; ハーブソルト 10振くらい; ◎トマトカット缶 1缶（内容量400ｇ）; ◎水（トマトカット缶で計る） 1/3缶分; コンソメ顆粒 小さじ2

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約30分
300円前後

イク9110

材料を切って、お鍋で煮込むだけ！簡単デス♪
バケットなどにも、パスタと合わせても、旨うまデス！
ツナの味も活きています！

みんながつくった数 6件

材料（3人分）

ツナ缶(オイル又は水分も使う）: 1缶（内容量70ｇ）

鶏もも肉（ひとくち大に切る）: 150ｇ

玉葱（輪切りにした後、半分に切る）: 小1個

セロリ（2ｃｍ位に切る）: 1本

にんにく（スライスする）: 大1片

↓・・＜味付け・香辛料＞・・↓

バジル・オレガノ粉末: 各10振くらい

ローリエ: 3枚

ハーブソルト: 10振くらい

◎トマトカット缶: 1缶（内容量400ｇ）

◎水（トマトカット缶で計る）: 1/3缶分

コンソメ顆粒: 小さじ2

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作り方

1

＜主な材料＞です。
切り方などは、材料表・画像を参照して下さい。
2

＜味付け・香辛料以外の材料＞を、お鍋に入れ、点火し、炒めるように、混ぜ合わせます。
3

「2」に＜味付け・香辛料＞を全て入れ、弱火で、コトコト20分煮込みます。煮込んだ後、味見をし、コンソメ顆粒で味を調え【完成です～♪】
4

あれば、パセリをみじん切りにして、トッピングします。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

「ぽってり感」が出るまで、煮込んでネ♪

きっかけ

トマト煮込みが、大好きなので。。

公開日：2014/05/18

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪