簡単・ヘルシー☆わかめ炒め☆ レシピ・作り方

簡単・ヘルシー☆わかめ炒め☆
  • 5分以内
アルプスの乙女
アルプスの乙女
簡単・ヘルシーです♪
超簡単ですが美味しいです♪

材料(2人分)

  • カットわかめ(もどし済) 50g
  • ニンニク・生姜 各1かけ
  • 胡麻油 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • いりごま 小匙1/2

作り方

  1. 1 ニンニク・生姜はせん切りし、フライパンに胡麻油を温め香りだしをする。
  2. 2 (1)に水切りしたわかめを加えさ~と火を通し
    醤油で味付けし
    器に盛り付け、いりごまをふる。

きっかけ

戻したわかめ利用。

おいしくなるコツ

ニンニク、生姜は焦がさないように、香りだしをする。

  • レシピID:1040010698
  • 公開日:2014/05/06
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カテゴリ
わかめ食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理しょうゆ
関連キーワード
わかめ 胡麻油炒め 簡単 ヘルシー
料理名
わかめ炒め
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つくったよレポート(1件)

  • YAMAT☆
    YAMAT☆
    2016/06/16 22:55
    簡単・ヘルシー☆わかめ炒め☆
    大蒜、生姜、胡麻がガツンと効いて、大人も満足な美味しさ♪まるでアルプスに現れたロッテンさんのよう?(←また。笑) お酒にも合いますね。アルプスの乙女さんに感謝!

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