体が喜ぶレンジで～田七生姜湯と青汁甘酒 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 板酒粕 ２５～３０ｇ
- 水 ５０＋１３０ｃｃ
- 田七生姜湯 １袋（１８ｇ）
- 青汁 小匙１
作り方
-
1
耐熱カップに酒粕をちぎり、水５０㏄を入れ
レンジ６００ｗで２分加熱し、練り合わせ溶きほぐす。
-
2
（１）に水１３０㏄を加え
レンジ６００ｗで１分加熱し温める。
-
3
（２）に田七生姜湯、青汁を加えかきまぜ、溶かす。
レンジ６００ｗで３０秒加熱する。
吹きこぼれないように様子を見ながら加熱してください。
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- 田七生姜湯と青汁甘酒 酒粕 生姜湯 青汁
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