箸休め☆法蓮草、エビ、さつま芋の白和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋は1㎝角に切り
   水につけ、アク抜くし
   ふんわりラップで包み
   レンジ６００ｗで1分加熱し取り出し、冷めるまでそのまま置く。
   法蓮草・カニはホイルし1㎝幅に切る。

2. 2

   豆腐はキッチンタオルに包みレンジ６００ｗで２分加熱し、冷めたら布巾に包み水分を絞る。

3. 3

   （１）と（２）を合わせ⁂で味を整え、器に盛り付け
   いりごまをふる。