幼児食☆ケチャップライス レシピ・作り方

幼児食☆ケチャップライス
ブタコマ
ブタコマ
野菜嫌いの息子もこうすれば食べてくれます。

材料(1人分)

  • ウィンナー 1本
  • ピーマン 1.5cm
  • にんじん 1cm
  • ブナピー 3本
  • ブロッコリーのつぼみ部分 小さじ0.5
  • 玉ねぎ 1cm
  • 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ0.5弱
  • ご飯 100g
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 野菜はみじん切りにする。
    ウィンナーは輪切りにする。
  2. 2 フライパンに油を熱して、野菜とウィンナーと水を入れて炒めて、油がまわったら、水を飛ばすように炒める。
  3. 3 水分がほとんどなくなったらケチャップを加えて良く混ぜる。
  4. 4 ③にご飯を入れて、全体に味がなじむように炒め合わせて完成。

きっかけ

野菜嫌いの息子に

  • レシピID:1040009104
  • 公開日:2014/02/27
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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