初心者さんにも!甘~いブルーベリーのスムージー★ レシピ・作り方

初心者さんにも!甘~いブルーベリーのスムージー★
  • 5分以内
・ふんわり苺姫*♀◆
・ふんわり苺姫*♀◆
甘いけれど、甘味料は0!初心者さんにもおすすめな、飲みやすいビタミンたっぷりスムージーです♪

材料(1人分)

  • 冷凍ブルーベリー 50g
  • ミニトマト 45g
  • 冷凍ブロッコリー 30g
  • 完熟バナナ 1本
  • 無調整豆乳 100cc

作り方

  1. 1 バナナを手で適当にちぎります。
  2. 2 材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
  3. 3 グラスに注げば完成★

きっかけ

スムージー初のとき、青菜を入れたり水だったりするととどうしても飲みづらい・・・。ということで、果物メインで冷凍したブロッコリーを使用し、とことん飲みやすいスムージーにしました!

おいしくなるコツ

とにかく、完熟したバナナを使うこと!大きい方が、とろっとして甘いスムージーになります♪

  • レシピID:1040008773
  • 公開日:2013/05/26
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グリーンスムージー
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スムージー 朝食 ブルーベリー バナナ
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