初心者さんにも!甘~いブルーベリーのスムージー★ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍ブルーベリー 50g
- ミニトマト 45g
- 冷凍ブロッコリー 30g
- 完熟バナナ 1本
- 無調整豆乳 100cc
作り方
- 1 バナナを手で適当にちぎります。
- 2 材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
- 3 グラスに注げば完成★
きっかけ
スムージー初のとき、青菜を入れたり水だったりするととどうしても飲みづらい・・・。ということで、果物メインで冷凍したブロッコリーを使用し、とことん飲みやすいスムージーにしました!
おいしくなるコツ
とにかく、完熟したバナナを使うこと!大きい方が、とろっとして甘いスムージーになります♪
- レシピID:1040008773
- 公開日:2013/05/26
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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