離乳食初期～。かぼちゃとりんごあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マッシュかぼちゃ 大１
- 煮たりんご 大１
作り方
-
1
かぼちゃストック
かぼちゃの種とわたをとり、一口大にカットし、水を少量いれ、ふんわりとラップをかぶせて電子レンジで加熱。柔らかくなったら、皮をむき、すりつぶし、小分けにして冷凍。 -
2
りんごストック
りんごの皮をむき、イチョウ切りにカット。水をひたひたにいれたら、ラップをして２分加熱。かき混ぜて２分加熱。簡単につぶせるくらいの柔らかさになったら小分けにして冷凍。 - 3 冷凍してあるかぼちゃとりんごを同量ずつ解凍し、まぜまぜして完成。
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- かぼちゃとりんごの煮物
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