クリスマスにはレンジで簡単作成！ローストチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉の両面にフォークで穴を開け、おろしにんにく大1、塩胡椒をまぶす。
   その後常温で15分放置

   

2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、両面に焦げ目が付くまで焼く

   

3. 3 ラップで包み、600Wで3分レンチン

   

4. 4 アルミホイルで包み、ミトンなど保温できるものでくるむ。
   その後常温で20分放置

   

5. 5 フライパンにおろしにんにく大1、醤油、みりん、酒、砂糖、味の素、黒胡椒を入れ、沸騰させる

   

6. 6 バターを入れ、弱火で1分煮る

   

7. 7 ミトンから鶏肉を取り出し、カットする

   

8. 8 皿に盛りつけ、タレをかけて完成

   

9. 9 余ったタレはTKGにするのがオススメ♪